배구는 빠른 반응과 전환 플레이가 중요한 스포츠입니다. 전환 플레이는 수비에서 공격으로, 혹은 공격에서 수비로 신속하게 전환하는 과정을 의미합니다. 이 과정이 원활하면 팀의 전체적인 경기력이 향상되고, 상대 팀을 ...